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2019-11월 보건소식 : 올바른 영양소 섭취 및 영양제 복용법
작성자 : 관리자 작성일 :2019-11-04 11:11:42 조회수 : 1258

1.보건실에서 2019-11월 보건소식을 안내해 드리겠습니다.
2.'웰빙'과 '건강'이 삶의 중요한 가치가 되면서 많은 사람들의 식탁 위엔 수많은 영양제가 놓이게 됩니다. 작년 한국건강기능식품협회가 발간한 '건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태 조사'에 따르면 우리 국민 10명 중 9명은 '건강'을 최우선 가치로 판단하고 있으며, 건강관리를 위해 57.1%가 건강기능식품을 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다. 가장 우려하고 있는 건강 문제로는 바쁜 현대인의 생활을 반영하듯 '피로회복(35%)'이 꼽혔으며 그 뒤로 '면연력 증진(26.9%)', '전반적 건강 증진(18.8%)', '스트레스(17.4%)', '눈 건강(11.8%)'등이 상위로 나타났습니다. 불규칙한 생활 습관, 학교와 직장, 가정에서의 스트레스, 미세먼지 등 국민 건강을 위협하는 요소가 많아지면서 가장 기본적인 비타민부터 다양한 영양제를 복용하게 되는데 영양제는 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 효능이 달라집니다. 11월 보건 소식에서는 연령별 필요한 영양소 종류와 올바른 영양제 섭취 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


* 문의사항 : 보건실(320-1217)
첨부파일 첨부파일  11월보건소식- 올바른 영양소 섭취 및 영양제 복용법.hwp
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